Безусловно нужно заниматься, и обычно я говорю, чтобы был прогресс, надо заниматься 2-3 раза в неделю, и это помимо занятий с преподавателем. Один раз  позволяет удержаться на одном месте, и только.

Как я рекомендую заниматься с видеозаписями в случае устных занятий раз в неделю.

Не нужно смотреть всю запись. Там много повторов, например, одинаковая игра в «Стоп», ее можно посмотреть один раз, если глаголы забываете. Часто нужно бывает посмотреть  и прошлое занятие, но не все занятия сразу – от этого только устаешь, и все в голове смешивается.

Как правило, самое важное идет в начале, но некоторые вещи в начало поставить невозможно, например, спряжение глаголов идет после игры в Стоп, где мы повторяем глаголы перед самим упражнением.

Я теперь буду писать в Чате,  на что надо обратить внимание, т.е. какие куски из видео надо смотреть несколько раз и хорошо выучить, а какие можно один-два раза и не тратить на них много сил.

Ту  часть, которую я настоятельно советую выучить (иначе не будет продвижения в обучении),  лучше смотреть и повторять, то, что там говорят дважды, третий раз на запоминание большого влияния не оказывает.  Лучше 2 раза просмотреть на следующий день. Но второй раз усиливает запоминание драматически, т.е. очень сильно. В идеале нужно все выучить так, чтобы суметь сказать каждое слово и каждое предложение.